Geyser Water Side Effects : सर्दियों में गीजर के पानी से नहाना हानिकारक, हो सकती हैं ये समस्याएं
चंडीगढ़ , 9 जनवरी (ट्रिन्यू)
Geyser Water Side Effects : सर्दियों का मौसम शुरु होते ही लोगों के घर में गीजर चलना शुरु हो जाता है। गर्म पानी से नहाने से शरीर का तापमान बढ़ता है, जो सर्दियों की ठंड से बचने का एक आसान तरीका है लेकिन क्या आप जानते हैं कि गीजर के गर्म पानी से नहाने पर कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं? एक्सपर्ट की मानें तो गीजर के पानी से नहाना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है, खासकर अगर यह बहुत गर्म हो। आज हम आपको यही बताएंगे कि गीजर के पानी से नहाना सेहत व स्किन के लिए कैसे हानिकारक हो सकता है...
स्किन ड्राईनेस
गर्म पानी त्वचा से प्राकृतिक तेलों को हटा देता है, जिससे त्वचा में सूखापन और जलन हो सकती है। वैसे तो सर्दियों में ठंडे पानी से नहाना ही बेस्ट माना जाता है लेकिन अगर आप ऐसा नहीं कर सकते तो पानी को गुनगुना करके स्नान कर लें।
हाई ब्लड प्रैशर
बहुत गर्म पानी से नहाने से शरीर का तापमान बढ़ सकता है, जिससे रक्त वाहिकाएं सिकुड़ सकती हैं। रक्त वाहिकाओं के सिकुंड़ने से ब्लड प्रैशर बढ़ सकता है। जिन लोगों को पहले से ही रक्तचाप या हृदय संबंधी समस्याएं होती है, उन्हें खासकर गर्म पानी से ना नहाने की सलाह दी जाती है।
मांसपेशियों में खिंचाव
लंबे समय तक गर्म पानी से नहाने से जोड़ों और मांसपेशियों पर दबाव पड़ सकता है, जिससे मांसपेशियों में अकड़न, सूजन या गठिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं। जोड़ों और मांसपेशियों की समस्याओं से ग्रस्त लोगों में गर्म पानी के नियमित संपर्क से स्थिति और खराब हो सकती है।
बालों को नुकसान
गर्म पानी से बाल धोने से बाल झड़ सकते हैं। ज्यादा गर्म पानी से बाल धोने से वो सूखे और कमजोर हो सकते हैं। इससे उनकी गुणवत्ता प्रभावित होती है। ऐसे में बालों को धोने के लिए हमेशा गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। साथ ही बालों की नमी बनाए रखने के लिए कंडीशनर या मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें।
डिहाइड्रेशन
गर्म पानी से नहाने से शरीर का तापमान बढ़ जाता है। इससे अत्यधिक पसीना आता है और शरीर में पानी का स्तर कम हो जाता है। इससे निर्जलीकरण या डिहाइड्रेशन हो सकता है। यही वजह है कि डॉक्टर नहाने के बाद खोए हुए तरल पदार्थों की पूर्ति के लिए पानी पीने की सलाह देते हैं।
