अम्बाला, 18 जून (नस)
आर्य गर्ल्स काॅलेज, अम्बाला छावनी में शारीरिक शिक्षा विभाग, एनएसएस यूनिट और एनएसक्यूएफ कोर्स के अंतर्गत 7 दिवसीय आॅनलाइन नेशनल योग कार्यशाला में डाॅ. योंगेंद्र द्वारा ‘घटस्थ योग’ पर व्याख्यान दिया गया।
महाविद्यालय की प्राचार्या. डाॅ अनुपमा आर्य ने अपने वक्तव्य में कहा कि घटस्थ योग द्वारा कुछ विशेष अभ्यास के माध्यम से शरीर की सहनशक्ति को बढ़ाकर आत्मशक्ति (प्रतिरोध क्षमता) को बढ़ाने में मदद मिलती है। उन्होंने बताया कि शारीरिक व मानसिक रोगों के निदान के लिए शुद्धिक्रिया, आसन, प्राणायाम आदि का प्रयोग दिन-प्रतिदिन बढ़ रहा है। अतः अपनी सांसों की माला को रुकने न दें। प्राणायाम द्वारा दीर्घायु व स्वस्थ जीवन प्राप्त करें। डाॅ. योगेंद्र, योग अध्यापक, श्री कृष्ण आयुष विश्वविद्यालय, कुरुक्षेत्र ने घटस्थ योग बारे प्रतिभागियों को जानकारी दी। डाॅ. सरिता चैाधरी
ने कार्यशाला में आने वाले सभी प्रतिभागियों का धन्यवाद किया।