गुरुग्राम (हप्र) :
जिला आयुष अधिकारी डाॅक्टर मंजू बांगड़ ने कहा कि शरीर पर बढ़ते प्रदूषण के कारण किसी प्रकार का दुष्प्रभाव न पड़े, इसके लिए यह जरूरी है कि हम शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के उपाय अपनाएं। उन्होंने कहा कि कोरोना के दौरान लिए जाने वाला काढ़ा प्रदूषण जनित रोगों की रोकथाम में भी कारगर है क्योंकि यह काढा हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में सक्षम है। उन्होंने कहा कि प्रदूषण बढने के दौरान मास्क का इस्तेमाल अवश्य करें और इम्यूनिटी बढ़ाने वाले पदार्थो का अधिक सेवन करें। डॉक्टर बांगड़ ने कहा कि प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना ऐसे समय में बहुत जरूरी है। अब जब हवा में प्रदूषण का स्तर बढ़ रहा है तो इसके दुष्प्रभवों से बचने के लिए यह जरुरी है कि हम अधिक सावधानी बरतें। साथ ही इम्यूनिटी बूस्टर पदार्थो का सेवन भी अधिक करें जिसमें विटामिन सी युक्त पदार्थ हो सकते हैं। उन्होंने प्रदूषण के दौरान स्वयं को स्वस्थ रखने के उपायों के बारे में बताया।