शारीरिक और मानसिक फिटनेस की प्रासंगिकता बताई

चंडीगढ़, 17 फरवरी (ट्रिन्यू)

स्वामी विवेकानन्द अध्ययन और इंस्टीट्यूशन ऑफ सोशल साइंस एजुकेशन एंड रिसर्च (आईएसएसईआर) के अंतः विषय केंद्र ने आज एक सहयोगात्मक गतिविधि के रूप में पीयू-आईएसएसईआर के छात्रों के लिए विकसित भारत-2047 और फिट इंडिया

मिशन के तहत पीयू-आईएसएसईआर में योग और योग प्रथाओं के दर्शन पर एक सत्र का आयोजन किया।

पीयू-आईएसएसईआर की समन्वयक प्रोफेसर अंजू सूरी ने मेहमानों, साथी सहयोगियों और छात्रों का स्वागत किया। उन्होंने शारीरिक और मानसिक फिटनेस दोनों की प्रासंगिकता पर प्रकाश डाला जो समावेशी विकास और हमारी भलाई के लिए बहुत आवश्यक है। उन्होंने टिप्पणी की कि हमारी दैनिक दिनचर्या में बिना थकान के चुस्त, सतर्क और सक्रिय बने रहने के लिए दैनिक मानसिक और शारीरिक व्यायाम आवश्यक है।

विषय की शुरूआत के बाद, आईसीएसवीएस के बलविंदर कुमार ने प्रतिभागियों को योग के दर्शन के बारे में जानकारी दी और छात्रों और प्रतिभागियों को उनकी शारीरिक और मानसिक शक्ति और फिटनेस में सुधार के लिए एक घंटे तक कई योग अभ्यास सिखाए। यह सत्र छात्रों को शारीरिक और मानसिक शांति प्रदान करने, उनकी ऊर्जा और उत्साह के स्तर को बढ़ाने और उनकी भलाई में अत्यधिक प्रभावशाली था।