कैथल, 14 अगस्त (हप्र)
योग ऋषि स्वामी कर्मवीर महाराज ने बताया कि सरसों, पालक व मेथी आदि का साग मानव शरीर के लिए हानिकारक है।
उन्होंने कहा कि ये साग अमाशय में केवल डेढ़ घंटा तक रहता है जबकि पौष्टिक भोजन को अमाशय में करीब चार घंटे रहना चाहिए। उन्होंने कहा कि यह एक तो हड्डियों को गलाता है और मांसपेशियों को कमजोर करता है। आयुर्वेद में इसके आठ दोष बताए गए हैं। योग ऋषि स्वामी कर्मवीर महाराज पत्रकारों से बातचीत कर रहे थे। उन्होंने कहा कि कोरोना वैक्सीन कोई दवाई नहीं है बल्कि यह शरीर को बूस्ट करने का सिस्टम है, जिसने शरीर की रोग प्रतिकारक क्षमता को बढ़ाया है। उन्होंने कहा कि अगर मनुष्य मस्तिष्क ठीक है तो वह स्वस्थ भी रहेगा। अगर उनका मस्तिष्क ठीक नहीं है तो उसके बीमार होने की संभावनाएं भी बढ़ जाती हैं।
उन्होंने स्वस्थ रहने का गुरु मंत्र देते हुए कहा कि अगर हम सप्ताह में दो दिन अन्न छोड़कर केवल फलाहार लेंगे तो हम बहुत कम बीमार होंगे।
उन्होंने लाइफ स्टाइल को चेंज करने पर बल देते हुए कहा कि अगर हम समय से सोना और जल्दी उठकर योग व प्राणायाम करना शुरू कर दें तो बहुत सी बीमारियां हमारे पास नहीं आएंगी। उन्होंने हरी सब्जियों व फलाहार पर बल दिया।
