एसए जैन विजय वल्लभ स्कूल में हास्य योग

अम्बाला शहर, 21 अगस्त (हप्र)

भारत विकास परिषद महर्षि दयानंद शाखा अम्बाला द्वारा सांस्कृतिक पखवाड़े के तहत अध्यक्ष अजय अग्रवाल की अगुवाई में पखवाड़े के संयोजक अमित चानना के नेतृत्व में शहर के एसए जैन विजय वल्लभ स्कूल में प्रार्थना के समय असेंबली में हास्य योग का कार्यक्रम आयोजित किया गया। इसमें हास्य योग अंबेसडर राकेश मक्कड़ ने बच्चों व अध्यापकों को विश्व लाफ्टर गुरु डॉ. मदन कटारिया की जीवनी व उनके हास्य योग के लाभ के बारे में बताते हुए कई तरह की हास्य क्रियाएं करवाईं। उन्होंने बताया कि किस प्रकार नकली या असली दोनों तरह की हंसी से लाभ मिलता है। डाक्टरों के अनुसार आक्सीजन सबसे बड़ी हीलर है और यह योग हमारे लंग्स व मस्तिष्क में आक्सीजन की मात्रा को पूरा करता है।

उन्होंने भारतीय संस्कृति पर आधारित नमस्ते लाफ्टर, पाश्चात्य संस्कृति पर आधारित हैलो लाफ्टर, मोबाइल लाफ्टर, लस्सी लाफ्टर, स्वीगिंग लाफ्टर, ब्रीदिंग एक्सरसाइज सहित कई अन्य व्यायाम करवाए।

इस कार्यक्रम में शाखा के कोषाध्यक्ष मनोज गर्ग, महिला सहभागिता प्रमुख रचना गुप्ता, विवेक गुप्ता व सतनाम नागपाल उपस्थित रहे।