रंगों की बरसात में रहें खिली-खिली

दीप्ति अंगरीश

होली में कुछ दिन ही बचे हैं तो क्यों न इस बार ऑर्गेनिक होली मनाएं। अभी से इसकी तैयारी में जुट जाएं। लेकिन होली सेलिब्रेशन स्वास्थ्य व पर्यावरण हितैषी हो इसके लिए कुछ खास एहतियाती उपाय करने जरूरी हैं। प्री-होली स्किन केयर से लेकर हेयर केयर जानना जरूरी है। साथ ही बताते हैं कैसे मनाएं ईको फ्रेंडली होली।

प्री-पोस्ट होली में स्किन केयर

होली में आप नेचुरल कलर्स का प्रयोग कर रहे हों, तब त्वचा पर किसी प्रकार का विपरीत प्रभाव नहीं पड़ेगा। लेकिन यह जरूरी नहीं कि सामने वाला भी ऑर्गेनिक होली खेले। केमिकल वाले रंगों से बचना बहुत जरूरी है। यह त्वचा पर कई प्रकार की समस्याएं उत्पन्न करते हैं, जैसे- जलन, पैची स्किन, खिंचाव, मुहांसे, स्किन कैंसर आदि। रंगों से खेलने से पूर्व पूरे शरीर पर तेल लगाएं। आंखों, होंठों, गर्दन और कानों के आगे-पीछे भी तेल लगाएं। ऐसा करने से रंगों का प्रभाव सीधा त्वचा पर नहीं पड़ेगा। इसके लिए बेबी ऑयल, बादाम तेल या नारियल का तेल उपयुक्त रहता है। इसके बाद सनस्क्रीन जरूर लगाएं, ताकि सूरज की अल्ट्रा वायलेट किरणें त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचा पाएं। फाउंडेशन भी लगा सकते हैं। ऐसा करने से रंगों का त्वचा से संपर्क नहीं हो पाएगा। आपकी त्वचा रूखी है तो कोल्ड क्रीम का प्रयोग करें। यह रंगों के कुप्रभाव से तो बचाएगा ही, साथ ही चेहरे को शाइन भी देगा। होंठों पर लिप बाम या लिपस्टिक लगाएं, ताकि रंगों से होंठ को नुकसान नहीं पहुंचे।

आंखों की संभाल

होली खेलते वक्त रंगों से आंखों की संभाल रखनी बेहद जरूरी है। आंखों में लेंस का प्रयोग करें। लेंस आंखों और रंगों के बीच परत बनकर आंखों को बचाएगा। रंगों से पलकों को भी नुकसान पहुंचता है। ईयर बड्स की सहायता से पलकों पर आरंडी का तेल लगाएं।

ऐसे छुड़ाएं रंग

होली खेलते वक्त अकसर पक्के रंग नाखूनों पर चढ़ जाते हैं। उन्हें उतारना काफी मुश्किल होता है। ऐसे में नाखून और रंग के बीच नेल पॉलिश की परत बनाएं। फिर भी यदि कुछ रंग लग जायें तो रंगों को छुड़ाने के लिए नीबू का प्रयोग करें। एक बाउल में नीबू का रस और चीनी मिलाएं। इसे लगाएं तो रंग का तीखापन कम हो जाएगा। शरीर पर रंग लगी जगह पर क्लींजिंग या कोल्ड क्रीम हल्के हाथ से रगड़ते हुए लगाएं। इसके बाद बॉडी वॉश, शावर जेल या साबुन से धो लें। रंगों की परत टूट जाएगी। इसी तरह कानों से रंग छुड़ाने के लिए भी कोल्ड क्रीम का प्रयोग करें।

हेयर केयर

रंगों से बालों को नुकसान नहीं पहुंचे इसके लिए हेयर ऑयल बालों और स्कैल्प में जरूर लगाएं। रंग लगे बालों को धोने से पहले हेयर मास्क लगाएं, ताकि रंग बालों से निकल जाए और बाल मुलायम हों। इसे बनाने के लिए एक बाउल में एक चम्मच हर्बल ऑयल, 2 चम्मच अरंडी का तेल, 1 चम्मच ग्लिसरीन, 1 चम्मच विनेगर, 1 चम्मच एसेंशल ऑयल, एक चम्मच कंडिशनर और 1 चम्मच शैंपू डालें। सभी को अच्छे से मिलाएं। इससे बालों व स्कैल्प की मसाज करें। एक घंटे के लिए इसे बालों में लगा रहने दें। इसके बाद बालों को शैंपू से धोएं।

ईको फ्रेंडली होली

उत्सव हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है लेकिन अधिकांश उत्सवों की धूम में हम पर्यावरण को भूल जाते हैं। आप भी इस बात से बेखबर हैं कि केमिकल वाले रंग त्वचा और पर्यावरण के अनुरूप नहीं होते। रासायनिक रंग क्षणिक आनंद तो देते हैं, पर प्रकृति से खूबसूरती धीरे-धीरे छीनते रहते हैं। इस बचने का तरीका है ईको फ्रेंडली होली। इनमें शामिल हैं- ईको फ्रेंडली रंगों व गुलाल से होली खेलना। मिसाल के तौर पर पानी के गुब्बारों से होली खेलना पर्यावरण हितैषी नहीं क्योंकि गुब्बारे की प्लास्टिक पर्यावरण में संचित होती है। प्लास्टिक के पर्यावरण पर हानिकारक प्रभावों से आप वाकिफ हैं। दूसरी ओर पानी का नुकसान भी होता है। बेहतर है कि फूलों के साथ होली का जश्न मनाएं। गीले रंगों की बजाय सूखे रंगों से होली खेलें। यह जल संरक्षण का प्रभावी तरीका है।

हर्बल रंग-गुलाल

हर्बल रंग व गुलाल आपकी त्वचा और पर्यायवरण को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे। साथ ही त्वचा का दुलार प्राकृतिक चीजों से करेंगे। ऑर्गेनिक गुलाल बनाने के लिए 100 ग्राम हल्दी पाउडर, 200 ग्राम अरारोट पाउडर, 50 ग्राम गेंदा फूल और 20 ग्राम संतरे के छिलकों का पाउडर मिलाकर मिश्रण बना लें। इस मिश्रण में 20 ग्राम नींबू या चंदन का तेल मिलाएं। गुलाल तैयार है।