होता है आदतों का जीवन में अहम स्थान,
जैसी आदतें अपनाएंगे, वैसा होगा निर्माण।
समय होता बहुत कीमती, इसका करें सम्मान,
वक्त बना दे वक्त बिगाड़े, इतना रखना ध्यान।
वक्त की कद्र बना देती है हमको बहुत महान।
अच्छी सेहत पाने के लिए रोज करो व्यायाम
मन में बुरे विचार न आएं, ये भी रखना ध्यान।
मन में जो बात है बोलो, पर न करो अपमान।
अच्छी आदतें हमको देती मंजिल व सम्मान,
बढ़ते जाते हैं हम आगे, नहीं आता व्यवधान।
जो भी मुश्किलें आगे आती, हो जाती आसान।
बुरी आदतों का होता है बुरा बहुत परिणाम,
बुरी आदतें साथ चलें तो करती हैं नुकसान।
इनसे अपना पिंड छुड़ा लो चाहो जो कल्याण।
– अरुण कुमार कैहरबा
